jessicaaeriksson

Åh jag får verkligen inte till detta med en bra träningsvecka. Jag kör alldeles för mycket ben och alldeles för lite rygg, armar, bröst och annat tråkigt. Jag borde verkligen hänga mer på gymmet, men KMTI har så satans bra pass för tillfället så gymmet känns rent ut sagt jättetråkigt. 

Veckan har sett ut såhär hitills och om jag inte lägger in ett kort gympass på söndag så är det såhär slutresultatet ser ut för denna vecka. 

 

Måndag: 45min spinning

Tisdag: 45 body balance och 45 min tabata

Onsdag: 1 h Cardio moves

Torsdag: 45 min kettlebells. 

 

Så gott folk, hur tränar ni? Det jobbigaste för mig är att jag vill fortsätta träna dessa pass varje vecka, men ändå få in mer överkropp så att säga. Ge mig ider tack!